ВСЕ МЫ ЗНАЕМ, ЧТО ПЕЧЕНЬ – ЭТО НЕ ПРОСТО ОРГАН В НАШЕМ ТЕЛЕ, А СВОЕГО РОДА ФИЛЬТР, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ НАМ ОЧИЩАТЬ КРОВЬ И УДАЛЯТЬ ТОКСИНЫ ИЗ ОРГАНИЗМА.
ОТПРАВИТЬ ПЕЧЕНЬ В ОТПУСК НА БАЛИ ИЛИ В МАЛИБУ – НЕ ПОЛУЧИТСЯ, НО МЫ МОЖЕМ ЗАБОТИТЬСЯ О НЕЙ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС.
КАК?
ПРАВИЛЬНЫМ ПИТАНИЕМ, КОНЕЧНО!
СЕГОДНЯ МЫ РАССКАЖЕМ, КАКАЯ ДИЕТА ПОМОЖЕТ ВАШЕЙ ПЕЧЕНИ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВОЙ И РАДОВАТЬ ВАС ДОЛГИМ И СЧАСТЛИВЫМ СУЩЕСТВОВАНИЕМ.
ПРИСТЕГНИТЕ РЕМНИ И ГОТОВЬТЕСЬ К ПОЛЕТУ В МИР РАЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ!
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Подберите правильную диету для печени с помощью нашего стола. Узнайте, что можно и нужно есть, чтобы поддерживать здоровье вашей печени.
Для печени диета какой стол
Печень – это один из главных фильтров нашего организма. Она очищает кровь от токсинов, желчь, синтезирует некоторые важные вещества, участвует в обмене веществ. Правильное питание – это залог здоровья и правильной работы печени. Для того, чтобы сохранить ее функции и избежать проблем, нужно следить за своей диетой. В этой статье мы рассмотрим, какая диета подходит для печени и какой стол лучше выбрать.
Что такое диета стол №5?
Диета стол №5 – это медицинская диета, которая разработана для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. Она также применяется после операций на желчных путях и печени. Диета стол №5 направлена на уменьшение нагрузки на печень и желчевыводящие пути, снижение образования желчных камней, снижение уровня холестерина в крови, улучшение пищеварения.
Что можно есть на диете стол №5?
Диета стол №5 предусматривает употребление продуктов, богатых белком и углеводами, но с ограничением жиров и соли. На диете можно есть:
– Молочные продукты: молоко, кефир, йогурт, творог, сыр (нежирный).
– Мясо: курица, индейка, кролик, говядина (без жира).
– Рыба: треска, щука, окунь, карп (нежирная).
– Каши: гречневая, овсяная, рисовая.
– Овощи: капуста, брокколи, морковь, тыква, кабачки, огурцы, помидоры.
– Фрукты: яблоки, груши, бананы, абрикосы, сливы, виноград.
– Хлеб: ржаной, овсяный, цельнозерновой.
– Масла: растительное (оливковое, подсолнечное, кукурузное).
Что нельзя есть на диете стол №5?
На диете стол №5 нужно ограничить употребление жиров и соли, а также исключить из рациона некоторые продукты. Вот что нельзя есть:
– Жирное мясо: свинина, баранина, гусь, утка.
– Жирные рыбы: селедка, лосось, семга.
– Копчености, колбасы, сосиски.
– Жирные молочные продукты: сливки, сметана, сыр (жирный).
– Жареные и жирные продукты: жаркое, котлеты, пирожки, картофель фри.
– Маринады, кетчупы, майонез.
– Сладости: шоколад, пирожные, конфеты, мороженое.
– Газированные напитки, алкоголь.
Какой стол выбрать для печени?
При заболевании печени и желчного пузыря рекомендуется придерживаться диеты стол №5. Но если у вас нет проблем с печенью, а вы хотите ее поддерживать, то можно выбрать любой здоровый стол. Важно, чтобы рацион был сбалансирован, содержал достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также витаминов и минералов.
Заключение
Для того, чтобы сохранить здоровье печени и избежать проблем, нужно следить за своей диетой. Диета стол №5 – это медицинская диета, которая предназначена для лечения заболеваний печени и желчного пузыря. Она направлена на уменьшение нагрузки на печень и желчевыводящие пути, снижение образования желчных камней, снижение уровня холестерина в крови, улучшение пищеварения. Чтобы поддерживать здоровую печень, нужно выбирать здоровые продукты и соблюдать сбалансированный рацион.
https://mkconnect.org/groups/болезни-печени-признаки-приступ/info/
https://ihumure.org/groups/что-лучше-пить-для-печени-травы
https://die-knifte.de/gruppen/рак-кишечника-метастазы-в-печень-и-брю